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1、减肥时不建议吃辣椒。
2、虽然辣椒可以刺激人体的新陈代谢，导致葡萄糖和脂肪的消耗增加，但这种食物可以促进食欲，导致脂肪和碳水化合物的摄入增加。
3、通常脂肪和碳水化合物摄入的增加，会超过身体对葡萄糖和脂肪的消耗。
4、因为吃辣椒会增加食量，通常会导致体重增加，所以减肥时不建议吃辣椒。
5、如果你能控制你的饮食，你可以吃辣椒。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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